חיפוש
  • talafia

גמישות

היכולת להשתנות? היכולת להישאר במקום? להתאים את הסביבה לתנאים שלנו? להתאים את עצמנו לתנאי הסביבה? אין תשובה ברורה. פעם זה כך ופעם זה כך. אולי גמישות אמתית היא היכולת לדעת מתי לזוז ומתי להישאר, מתי לשנות משהו ומתי להתרחב אל מה שנמצא כרגע. להיות פתוחים לכל קשת האפשרויות שבין תנועה רציפה חלקה וזורמת לבין הישארות במקום אחד, לעיתים מאתגר ולא נח. גמישות בעיני היא היכולת למצוא את הנקודה שנמצאת חצי צעד מעבר לאזור הנוחות ולנשום בה. לנשום ולהרפות עד שמשהו בגוף או בתודעה מתרחב, נפתח ומשתחרר. משם יתארך ויתרכך שריר. משם נוכל להכיל רגש, כל רגש. משם תיוולד מחשבה חדשה או יתהפך דפוס פעולה/תנועה ישן.

0 צפיות

054-783-8221

לנוע בטוב

טל אבולעפיה כרמל

הרשמו לקהילת "לנוע בטוב" ותקבלו טיפים לתנועה מיטיבה, ועדכונים מהסטודיו.

פוטר.png