חיפוש
  • talafia

שיווי משקל

האם שיווי משקל זה להיות במצב מאוזן, באמצע, ללא סכנת נפילה?

או שאולי שיווי משקל זה דווקא להיות בקצה, רגע לפני נפילה, תלויים על בלימה?

העבודה ממרכז הגוף תוך חקירה של הקצוות באה לידי ביטוי בשיטת פילאטיס.

עד כמה אני יכולה להרחיק את עצמי מקו האמצע אבל עדיין להיות מוחזקת מהמרכז.

זהו תרגול חשוב ומהותי ברמה הפיזית של הגוף, במיוחד בגילאים מבוגרים יותר.

אולם זהו גם תרגול מנטלי חשוב מאין כמותו, בכל הגילאים.


0 צפיות0תגובות

054-783-8221

לנוע בטוב

טל אבולעפיה כרמל

הרשמו לקהילת "לנוע בטוב" ותקבלו טיפים לתנועה מיטיבה, ועדכונים מהסטודיו.

שיעורי פילאטיס בזום, אימוני פילאטיס בזום, שיעורי פילאטיס אונליין, שיעורי פילאטיס באינטרנט, פילאטיס מזרן, פילאטיס לנשים, פילאטיס לגברים, שיעורי פילאטיס פרטיים מהבית, שיעורי פילאטיס מקוונים, שיעורי ספורט בזום, פילאטיס הריון אונליין, שיעורי פילאטיס פרטיים, טיפול בכאבי גב תחתון
  • Facebook
  • YouTube