top of page
חיפוש

שיווי משקל

talafia

האם שיווי משקל זה להיות במצב מאוזן, באמצע, ללא סכנת נפילה?

או שאולי שיווי משקל זה דווקא להיות בקצה, רגע לפני נפילה, תלויים על בלימה?

העבודה ממרכז הגוף תוך חקירה של הקצוות באה לידי ביטוי בשיטת פילאטיס.

עד כמה אני יכולה להרחיק את עצמי מקו האמצע אבל עדיין להיות מוחזקת מהמרכז.

זהו תרגול חשוב ומהותי ברמה הפיזית של הגוף, במיוחד בגילאים מבוגרים יותר.

אולם זהו גם תרגול מנטלי חשוב מאין כמותו, בכל הגילאים.


3 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


054-783-8221

לנוע בטוב

שיעורי פילאטיס פרטיים, פילאטיס ביוטיוב, טיפול בכאבי גב, טיפול בכאבי בירכיים, שיעורי ספורט לנשים בזום, שיעורי ספורט לגברים בזום, שיעורי ספורט לנשים בהריון

טל כרמל אבולעפיה

הרשמו לקהילת "לנוע בטוב" ותקבלו טיפים לתנועה מיטיבה, ועדכונים מהסטודיו.

תודה על הרשמתכם.

פוטר2.png
  • Facebook
  • YouTube
bottom of page